접영웨이브 #수영웨이브 #자유형보다어려운접영 #접영훈련법 #수영기술 #수영팁 #물의리듬1 🐬 접영 웨이브 잘하는 방법 – 물 흐름을 타는 핵심 기술 공개! 🐬 접영 웨이브 잘하는 방법 – 물 흐름을 타는 핵심 기술 공개!**접영(fly stroke)**은 수영 중에서도 가장 역동적이고 아름다운 동작으로 평가받습니다.그중에서도 **'웨이브 동작'**은 접영의 핵심이자, 스피드와 효율을 좌우하는 포인트입니다.오늘은 접영 웨이브 잘하는 법을 구체적으로 설명드릴게요!✅ 접영 웨이브란?접영 웨이브는 몸 전체가 물결처럼 움직이며 전진하는 동작입니다.팔, 상체, 골반, 다리가 순차적으로 물 흐름을 타며 유기적으로 이어져야 합니다.이 웨이브가 부드럽게 연결되면, 힘을 덜 쓰고도 빠르게 앞으로 나갈 수 있습니다.📌 접영 웨이브를 잘하는 핵심 포인트 5가지1. 가슴을 먼저 내리고, 엉덩이는 따라올리기물 속으로 진입 시, 가슴부터 아래로엉덩이는 자연스럽게 올라오며 S자 곡.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
